Workshopleider Edwin Brink startte met een Check In, in combinatie met zijn eerste tip: Check in’s kunnen kort, bijvoorbeeld even in tweetallen en opvallende zaken ophalen. Dat helpt met stressreductie van dat moment. Over de achtergronden van stress werd de video getoond van Christiaan Vinkers die ook terug te vinden is op www.succesmetstress.nl.

Edwin schetste drie aanpakkers voor stress: Geef ruimte en vertrouwen, bouw aan steun en verbinding en houd samen werk en privé werkbaar. De inhoud van deze aanpakkers vind je op de site. Daar vind je o.a. de gesprekskaarten die handvaten geven hoe je het gesprek over diverse persoonlijke zaken kunt aangaan. Iets wat door de deelnemers erg gewaardeerd werd.

Uit de interactie kwamen een paar observaties die tot nadenken aanzetten:

Soms zie je dat mensen niet meer op hun plek zitten doordat het werk en de omstandigheden zoveel is veranderd dat het niet meer bij hen past en daardoor veel stress ervaren. Terwijl ze zelf niet in beweging komen vanwege de arbeidsvoorwaarden en een vast baan.

De bedrijfsvoering en de aard van het bedrijf heeft grote invloed op de mate van ruimte die medewerkers in het werk ervaren. Dat was bij organisatie van een aantal deelnemers het geval. Gelukkig zijn er meerdere knoppen waarmee ongezonde stress gereduceerd kan worden.

Ongezonde stress leidt in toenemende mate tot langdurige uitval. Daarom is het goed het te kunnen herkennen en aan te pakken. Deze workshop heeft daarin een goede inkijk gegeven en alle info is terug te vinden op de genoemde site.