Subnavigatie

Het leven gaat steeds sneller en wordt steeds drukker. Als we willen, zijn we 24/7 bereikbaar. Hierdoor wordt het ook moeilijker om een goede balans te vinden tussen werk en privé. In de praktijk zien we dit vooral terug in bijvoorbeeld burnouts, die vaker en op jongere leeftijd voorkomen.

unsplash_L3ZuYMvyaBo.jpg

Een verstoorde balans tussen werk en privé leidt tot stress. En stress zorgt vervolgens weer voor het uitvallen van medewerkers. Zaken als thuiswerken en het ontvangen van werkmails op een smartphone zorgen ervoor dat grenzen nog verder vervagen.

Een balans werkt 2 kanten op: is iemand thuis in z’n element, dan kan hij op het werk beter functioneren. Is het werk leuk en geeft het energie, dan is de werknemer thuis ook beter op z’n plek. Het belangrijkste is om het gesprek met de medewerker aan te gaan, om er zo achter te komen hoe hij de werk-privébalans ervaart.

Feiten & cijfers

Disbalans is reden voor medewerker om ontslag te nemen

In Nederland vinden we een optimale werk-privébalans van groot belang. Dat blijkt uit onderzoek van Randstad, waarin 82% heeft aangegeven dit in hun huidige of toekomstige werk belangrijk te vinden. Opvallend is dat hier steeds meer actie op wordt ondernomen door ontevreden medewerkers. Wanneer de balans wordt verstoord of de sfeer niet bevalt, wordt er steeds vaker ontslag genomen: van 21% in 2023 naar 33% in 2024.

Een verstoorde werk-privébalans wordt volgens FNV vaak veroorzaakt door hoge werkdruk, overwerken, digitalisering en het hebben van moeite met het aangeven van grenzen. Met als gevolg gezondheidsproblemen, minder focus en ontspanning en in 20% van de gevallen: een burn-out (TNO).

Die disbalans zien we het vaakste terug bij dekofficieren en piloten (20,9%), koks (20%), vrachtwagenchauffeurs (18%), artsen (17,1%) en managers in de horeca (16,8%) (CBS).

Wat we ook weten is dat het probleem niet altijd aan de kant van het werk ligt. Door privé-omstandigheden kan de balans ook veranderen. Bijvoorbeeld door mantelzorg; want één op de vier werknemers zorgt langdurig voor een naaste. 73% van de werkende mantelzorgers kan naar eigen zeggen arbeid en mantelzorg goed combineren en 4% kan het slecht combineren (MantelzorgNL).