Dinsdag 11 augustus 2026

Bij gedragsverandering proberen we vaak interne 'knopjes' te draaien: onszelf motiveren, helpende gedachten formuleren, doelen stellen of harder ons best doen. Maar veel gedrag verloopt automatisch en niet bewust. Nudging richt zich op deze automatische processen door je omgeving te veranderen in plaats van jezelf. Zo stuur je onbewust je gedrag met kleine duwtjes in de juiste richting.

Maandag 17 augustus 2026

Iedereen kent ze: van die mensen die onder je huid gaan zitten of waarbij je je altijd in een hoek gedreven voelt en je je anders gaat gedragen dan je van jezelf gewend bent. In deze workshop gaan we op onderzoek uit waarom deze mensen jou zo raken en hoe je weer meer grip kunt gaan ervaren in het contact met hen.

Dinsdag 25 augustus t/m 22 september 2026 (vijf sessies)

Mental Boost  is een serie van interactieve online workshops om je mentale veerkracht een boost te geven. In vijf sessies werk je aan je leefstijl en nudging, in het hier en nu zijn, omgaan met lastige gedachten, omgaan met lastige gevoelens én doen wat belangrijk voor je is!

Vrijdag 28 augustus 2026

Veel mensen slikken hun behoeften in uit angst de ander te kwetsen of de relatie te beschadigen. Op de lange termijn werkt dat averechts: voor jou én voor de relatie. Opkomen voor jezelf wordt geen obstakel, maar een gezamenlijke uitdaging. Doe je mee?

Dinsdag 1 september 2026 (zes bijeenkomsten)

Elk financieel huishoudboekje is uniek. Door gebruik te maken van praktisch trainingsmateriaal, worden trainingen gegeven waaraan iedereen kan deelnemen. Door middel van allerlei voorbeelden, haal je er zelf uit wat persoonlijk van toepassing is en wat je kunt gebruiken.

Dinsdag 1 september 2026

Elk financieel huishoudboekje is uniek. De budgettrainingen van Stichting Knip zijn gericht op het inzichtelijk maken van wat de (verwachte-) inkomsten en uitgaven zijn. Door gebruik te maken van praktisch trainingsmateriaal, worden trainingen gegeven waaraan iedereen kan deelnemen. Tijdens deze trainingen hoeft er niets over de persoonlijke financiële situatie verteld te worden.

Dinsdag 1 september 2026 (zes bijeenkomsten)

Elk financieel huishoudboekje is uniek. Door gebruik te maken van praktisch trainingsmateriaal, worden trainingen gegeven waaraan iedereen kan deelnemen. Door middel van allerlei voorbeelden, haal je er zelf uit wat persoonlijk van toepassing is en wat je kunt gebruiken.

Donderdag 3 & 17 september 2026

Wil je beter weten waar je geld blijft? Droom jij van meer balans tussen wat er binnenkomt en wat eruit gaat? Of meer rust in je hoofd over je geldzaken?Tijdens de gratis workshops Grip op je Knip I & II helpen we je in twee stappen weer naar overzicht en rust.

Vrijdag 4 september 2026

Voel je je vaak moe, gestrest of emotioneel vlak? Dan kun je te maken hebben met overspanningsklachten. Geen reden tot paniek, maar wel iets om serieus te nemen en tijdig op in te grijpen. In deze workshop leer je burn-outklachten herkennen en aanpakken.

Zaterdag 5 september 2026

Oplichters worden steeds slimmer. Ze doen zich bijvoorbeeld voor als een medewerker aan de deur, de bank of een bekende via e-mail of WhatsApp. Hoe herken je een verdachte situatie en wat kun je doen om jezelf te beschermen?

Vrijdag 11 september 2026

Iedereen loopt wel eens vast in zijn of haar leven of kent lastige periodes. Je voelt stress, vermoeidheid of somberheid, maar het is lastig te duiden waar dit precies vandaan komt. In deze korte workshop brengen we jouw huidige stand van zaken in kaart: Wat is er aan de hand, waar heb je invloed op en hoe kun je die invloed gebruiken om stappen vooruit te zetten?

Zaterdag 12 september 2026

Wil je minder losse papieren en meer overzicht? Steeds meer administratie verloopt digitaal. Tijdens de gratis workshop Je administratie van papier naar digitaal leer je stap voor stap hoe je jouw administratie digitaal kunt organiseren.

Dinsdag 15 september, Leeuwarden

De kans is nihil dat een medewerker met je deelt dat er op financieel vlak problemen zijn, maar als werkgever krijg je er wel je deel van mee. In deze masterclass bespreken we o.a. de signalen van financiële problemen en tools voor het aangaan van een goed gesprek over geld met je medewerker. Wil jij voor je organisatie de stappen zetten hiervoor? Meld je dan aan!

Dinsdag 15 september 2026

Hoe zorgen we ervoor dat digitale zorg voor iedereen toegankelijk wordt? En welke kennis en vaardigheden hebben zorgprofessionals nodig om digitale zorg met vertrouwen toe te passen?

Vrijdag 18 september 2026

Hoe merk je dat je lekker in je vel zit? Wanneer functioneer jij op je toppen? En wat zijn de eerste signalen dat het minder goed gaat? Deelnemers ontdekken niet alleen hun signalen, maar ook welke acties helpen om te ‘shinen’ en in balans te blijven of als het minder goed gaat weer terug te bewegen naar meer rust, energie en veerkracht.

Datum in overleg (Week van de Vitaliteit)

Echt resultaat ontstaat wanneer je ook persoonlijk stil kunt staan bij wat er speelt. Met het voeren van het inspiratiegesprek bieden we een toegankelijke eerste vervolgstap: kort, praktisch en direct helpend.

Maandag 21 september (Week van de Vitaliteit)

Tijdens de Week van de Vitaliteit kun je deelnemen aan verschillende workshops rondom gezondheid en energie op het werk. In de workshop 'Meer bewegen in je werk' leer je hoe je eenvoudig beweging integreert in je dagelijkse routine voor meer concentratie en minder energiedips.

Maandag 21 september 2026

De ene week bruis je van energie en ideeën. De andere week kost hetzelfde werk ineens veel meer moeite. Herkenbaar? Dat is niet gek: je menstruatiecyclus heeft invloed op je energie, focus en belastbaarheid. In dit gratis webinar ontdek je hoe je jouw cyclus kunt gebruiken als praktische informatiebron voor je werkdag. 

Maandag 21 september (Week van de Vitaliteit)

De Week van de Vitaliteit biedt een gevarieerd aanbod aan workshops over gezondheid, energie en werkplezier. De inspiratiesessie beroepsvitaliteit helpt je ontdekken hoe je bewust omgaat met je eigen energiebronnen en een gezonde werk-privébalans bewaart.

Dinsdag 22 september (Week van de Vitaliteit)

Tijdens de Week van de Vitaliteit worden diverse workshops georganiseerd, waaronder deze speciaal voor vrouwen van 40 en ouder. In een open setting bespreek je de hormonale, fysieke en mentale veranderingen die ook op het werk hun invloed hebben.

Dinsdag 22 september 2026

Het combineren van werk en mantelzorg kan veel van je vragen. Dat brengt soms stress, schuldgevoelens of lastige keuzes met zich mee.In deze online workshop krijg je inzicht in hoe je meer balans kunt vinden tussen zorg en werk. Je ontdekt hoe je jouw situatie bespreekbaar maakt, beter voor jezelf kunt zorgen en de steun kunt organiseren die je nodig hebt. 

Dinsdag 22 september (Week van de Vitaliteit)

De Week van de Vitaliteit biedt verschillende workshops aan rondom vitaliteit en welzijn op het werk. In de workshop hartcoherentie ontdek je hoe je via ademhaling je stressniveau snel en effectief zelf kunt beïnvloeden.

22 september 2026 (Week van de Vitaliteit)

Iedere professional wil graag met goede bedoelingen het gedrag van mensen veranderen in de juiste richting. Hoe kunnen wetenschappelijke inzichten worden toegepast? Waarom doen mensen niet wat hen bijvoorbeeld geadviseerd wordt?

Woensdag 23 september (Week van de Vitaliteit)

Als onderdeel van de Week van de Vitaliteit worden er meerdere inspirerende workshops georganiseerd. In deze workshop maak je kennis met het concept Positieve Gezondheid en ontdek je wat dit brede model voor jou persoonlijk betekent.

Woensdag 23 september 2026

Werkdruk, stress en mentale belasting zijn allang geen privékwesties meer. Ze hebben directe invloed op energie, samenwerking, verzuim, productiviteit én werkplezier binnen organisaties. Doe mee aan deze interactieve workshop en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken — voor jouw medewerkers én jouw organisatie.

Woensdag 23 september (Week van de Vitaliteit)

Als onderdeel van de Week van de Vitaliteit worden er meerdere inspirerende workshops georganiseerd. De hardloopclinic is geschikt voor elk niveau en staat in het teken van plezier, een goede looptechniek en blessurepreventie.

23, 24 en 25 september (Week van de Vitaliteit)

Stoelmassage is een effectief middel om medewerkers fysiek en mentaal vitaal te houden. Klachten zoals hoofdpijn, stijve schouders, rugklachten of overbelaste nekspieren pak ik vakkundig aan. Dit voorkomt ziekteverzuim, kosten en ongemak. Jobfitmassage brengt met stoelmassage graag meer ontspanning en plezier op elke locatie.

Donderdag 24 september (Week van de Vitaliteit)

Positieve Gezondheid kijkt naar wat jouw leven betekenisvol maakt en hoe jij omgaat met de uitdagingen die je tegenkomt. Tijdens deze vierdaagse cursus maak je kennis met de basisprincipes van Positieve Gezondheid en ontdek je hoe je deze direct toepast in jouw werk en dagelijks leven.

Donderdag 24 september (Week van de Vitaliteit)

Als onderdeel van de Week van de Vitaliteit worden er meerdere workshops georganiseerd rondom vitaliteit en welzijn. In de workshop stressregulatie leer je hoe stress werkt in je lichaam en hoe je zelf de regie terugpakt.

Donderdag 24 september, Groningen

De kans is nihil dat een medewerker met je deelt dat er op financieel vlak problemen zijn, maar als werkgever krijg je er wel je deel van mee. In deze masterclass bespreken we o.a. de signalen van financiële problemen en tools voor het aangaan van een goed gesprek over geld met je medewerker. Wil jij voor je organisatie de stappen zetten hiervoor? Meld je dan aan!

24 september 2026 (Week van de Vitaliteit)

Vitaal leiderschap richt zich op medewerkers begeleiden en ondersteunen met zelfmanagement zodat zij zich zelf kunnen managen. Er worden dan ook specifieke eisen gesteld aan de leidinggevende. Een omgeving creëren waar medewerkers zich kunnen ontplooien en waar persoonlijke gezondheid en vitaliteit (welbevinden) net zo belangrijk is als hun inzetbaarheid. 

Donderdag 24 september (Week van de Vitaliteit)

Verslaving op de werkvloer kost veel meer dan alleen maar geld! Heb je wel eens nagedacht over de gevolgen van verslaving op de werkvloer? Meestal is het antwoord ‘nee’ want er zit een grote taboe op en daarom is het tijd voor een stukje bewustwording.

Vrijdag 25 september (Week van de Vitaliteit)

Tijdens de cursus Gezonde voeding & eetmotieven ontdek je hoe voeding bijdraagt aan jouw energieniveau, focus en vitaliteit. Je leert niet alleen wat gezonde voeding inhoudt, maar vooral hoe je dit eenvoudig toepast in jouw dagelijkse leven.

25 september 2026 (Week van de Vitaliteit)

In de laatste decennia is men in Nederland steeds korter gaan slapen met alle gevolgen van dien. Slaap is een eerste levensbehoefte, één derde deel van ons leven brengen we slapend door. Hoe meer kennis je hebt over slaap, des te meer inzicht je krijgt in je slaapprobleem en hoe je het probleem kunt aanpakken.

Maandag 28 september 2026

Voor veel mensen roept pensioen vragen op. Wanneer ga je met pensioen en hoeveel geld heb je dan te besteden? De regels rond pensioen veranderen en dat kan invloed hebben op jouw inkomen later.

Dinsdag 29 september 2026

We leven in een wereld waar we steeds beter, hoger en verder moeten. De hoge lat die we onszelf en elkaar opleggen werkt angst, onzekerheid en uitstelgedrag in de hand. In deze workshop leer je de groeimindset toepassen in het omgaan met deze druk en onzekerheid.