Je leven op de rit

Van overleven naar leven
Veel mensen zijn gewend om maar door te gaan. Ze voelen zich verantwoordelijk, leggen de lat hoog, vinden het lastig om grenzen aan te geven en proberen alle ballen in de lucht te houden.

Totdat het op een gegeven moment niet meer gaat.

Stressklachten, vermoeidheid, slecht slapen, een hoofd dat maar blijft malen of uiteindelijk een burn-out.

Wat ik in mijn praktijk regelmatig zie, is dat mensen heel goed weten dát er iets moet veranderen, maar niet goed begrijpen waarom ze steeds weer in dezelfde patronen terechtkomen.

En precies daar ligt mijn kracht.

Verder kijken dan de klachten
Ik ben Daniëlle Nieuwenweg, stress- en burn-outcoach en hypnotherapeut en eigenaar van Je leven op de rit in Groningen.

Na 24 jaar in het onderwijs en twee burn-outs weet ik uit eigen ervaring hoe gemakkelijk je jezelf kunt verliezen in alles wat je denkt te moeten.

Die ervaring neem ik mee in mijn werk, samen met mijn professionele opleidingen en mijn intuïtieve manier van coachen.

Ik luister, stel vragen, spiegel en durf ook te benoemen wat ik zie. Vaak worden daardoor dingen duidelijk waar iemand zich eerder helemaal niet bewust van was.

Want achter stress en overbelasting zitten regelmatig diepgewortelde overtuigingen en gedragspatronen. Denk aan perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel, pleasegedrag of de overtuiging dat je altijd sterk moet zijn.

Zolang je die patronen niet herkent, is de kans groot dat je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt.

Bewustwording is het begin van verandering
In mijn praktijk begeleid ik particulieren, medewerkers, professionals en ondernemers die vastlopen door stress, overbelasting of een burn-out.

Ik combineer stress- en burn-outcoaching, wandelcoaching en hypnotherapie. Afhankelijk van wat iemand nodig heeft, werken we aan herstel, het doorbreken van belemmerende overtuigingen en het ontwikkelen van ander gedrag.

Mijn begeleiding is persoonlijk, praktisch en waar nodig confronterend. Ik geloof namelijk dat echte verandering ontstaat wanneer je jezelf beter leert begrijpen en vervolgens ook andere keuzes gaat maken.

Voor werkgevers bied ik individuele begeleiding bij stressgerelateerde klachten, verzuim en re-integratie, met aandacht voor duurzaam herstel en het voorkomen van terugval.

Wat cliënten over mijn begeleiding zeggen

Review 1
"Fijne, lieve en bekwame coach. Maatwerk, dus je hebt niet het gevoel dat je een lijstje afwerkt. Ze stuurt je met zachte fermheid de burn-out uit."

Review 2
"Dankzij de fijne gesprekken en de inzichten heb ik meer rust gevonden en geleerd beter naar mezelf te luisteren en mijn grenzen te bewaken. Dat heeft mij niet alleen in het moment geholpen, maar is iets waar ik in de toekomst nog veel aan heb."

Review 3
"Daniëlle heeft me geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren, mijn grenzen aan te geven en te ontdekken waar ik écht blij van word. Ik heb nu meer rust, meer energie en voel me een stuk vrolijker. Voorheen ging ik altijd maar door, maar nu maak ik bewust andere keuzes. Ik ben Daniëlle ontzettend dankbaar en kan haar zeker aanraden!"

Bron: Google Reviews – Je leven op de rit. De reviews zijn waar nodig ingekort of samengevat.

Weer zelf aan het stuur
Mijn doel is dat mensen weer in zichzelf gaan geloven, hun eigen grenzen leren herkennen en keuzes durven maken die écht bij hen passen.

Want je hebt misschien niet altijd invloed op wat je overkomt, maar je kunt wel leren hoe je ermee omgaat.

En uiteindelijk gaat het daarom: dat je weer zelf de regie over je leven krijgt.

Wil je weten wat ik voor jou of jouw medewerker kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking.