Mental Boost is een serie van interactieve online workshops om je mentale veerkracht een boost te geven. In vijf sessies werk je aan je leefstijl en nudging, in het hier en nu zijn, omgaan met lastige gedachten, omgaan met lastige gevoelens én doen wat belangrijk voor je is! Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag. Wil je werken aan je mentale vitaliteit? Schrijf je dan in voor Mental Boost!
- Dinsdag 25 augustus 2026 om 11:00
- Dinsdag 1 september 2026 om 11:00
- Dinsdag 8 september 2026 om 11:00
- Dinsdag 15 september 2026 om 11:00
- Dinsdag 22 september 2026 om 11:00
Tijdens deze sessies wordt er aandacht besteed aan o.a. zelfkennis, leren, meditatie en ontspanning.
De sessies worden gegeven door Stieneke Karssies. Als (GZ)-psycholoog helpt Stieneke mensen mentaal veerkrachtiger te worden. Ze gelooft niet in snelle tips & tricks. Wel in ‘samen doen’, zingeving en open zijn. Dit helpt om als mens verder te groeien.
Organisator: FiveSteps
Locatie: Online
Datum: dinsdag 25 augustus t/m dinsdag 22 september 2026
Tijd: 11.00 - 12.00 uur
Deelname en kosten:
De activiteit is bedoeld voor managers en medewerkers.
De investering voor deelname aan deze workshops is €300 euro per deelnemer, tot een maximum van €1800 euro.