Bij gedragsverandering proberen we vaak interne 'knopjes' te draaien: onszelf motiveren, helpende gedachten formuleren, doelen stellen of harder ons best doen. Maar veel gedrag verloopt automatisch en niet bewust. Vooral onder stress vallen we terug op deze automatismen, wat bewuste verandering bemoeilijkt.

Nudging richt zich op deze automatische processen door je omgeving te veranderen in plaats van jezelf. Zo stuur je onbewust je gedrag met kleine duwtjes in de juiste richting. In deze workshop help ik je nadenken over slimme 'nudges' die passen bij jouw doelen.

De sessie wordt gegeven door Stieneke Karssies. Als (GZ)-psycholoog helpt Stieneke mensen mentaal veerkrachtiger te worden. Ze gelooft niet in snelle tips & tricks. Wel in ‘samen doen’, zingeving en open zijn. Dit helpt om als mens verder te groeien.

Organisator: FiveSteps
Locatie: Online
Datum: dinsdag 11 augustus 2026
Tijd: 15.30 tot 16.30 uur

Deelname en kosten:
De activiteit is bedoeld voor managers en medewerkers.
De investering voor deelname aan deze sessie is €75 euro per deelnemer, tot een maximum van €450 euro.